Esercizi Cellulite

Le Culotte de Cheval (o Saddlebags) sono i famosi “cuscinetti” adiposi esterno cosce. Si tratta di un inestetismo particolarmente odiato dalle donne perché a differenza della cellulite che è visibile sono quando la gamba è “scoperta” la culotte de cheval è antiestetica anche quando si indossa un pantalone minimamente aderente (jeans skinny, pantacollant, ecc)… Se…

Prova ad andare in una QUALSIASI palestra e chiedi qual è l’allenamento migliore per dimagrire… e vedrai se non ti risponderanno tutti più o meno la stessa cosa: “devi fare cardio” Non mi credi? Tu prova… Bene, nell’articolo di oggi ti dimostrerò che questo DOGMA INDISCUTIBILE in realtà è un falso mito: si è scientificamente…

Voglio tonificare gambe e glutei, ma senza ingrossarli… Questa è la TIPICA richiesta fatta dal 99% di noi donne quando ci iscriviamo in palestra… ed è il primo errore da evitare assolutamente se vuoi ottenere un fisico tonico e sexy. Lascia che ti spieghi… Tonificare significa migliorare la tonicità del muscolo mediante un aumento di…