2 trucchetti per ridurre le conseguenze delle abbuffate natalizie…

Oggi ti insegnerò 2 strategie facili facili per minimizzare l’impatto di un’abbuffata sulla tua linea sfruttando 2 principi scientifici che ti aiuteranno ad istruire il corpo ad assimilare meno quello che mangi limitando il rilascio di insulina. Non voglio renderti le cose difficili e troppo tecniche, ma ipersemplificando ti basta sapere che l’insulina è un ormone…

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